心とからだの癒し

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いたします

今年に入って３日になりましたね！今日はお天気良く
心地いいな～と思ってたら
曇りはじめましたね

今日は家でまったりして
過ごしています
今年はどんな風に過ごして
いこうかなと、あれこれ計画
していますが、
やっぱり今年は健康が
一番のテーマですね
そのためにもう少し運動を
増やしたり、食事を見直して
みようと思ってます

体が健康ならメンタル面の
回復も早いなーと
去年は実感したので

つい体を置き去りに
してしまうので(笑)

貴方の今年のテーマはなんですか？
良かったら教えてください

今年もゆるゆると
ブログ書いていきますので
よろしくお願いしますね

貴方の2023年も
幸せな一年でありますように～