心とからだの癒し

最近のお気に入りは

ミスドでコーヒーを飲みながら

本を読むこと

小心物だから、コーヒーだけだと

悪いかなと思って、ドーナツも

欲しくなくても頼んでしまう

でも、先日コーヒーだけの方を

二人も見かけて

次からは無理しないでおこうと

思った

ちなみに、病気の為長い間

食事制限があったので

こうやって、コーヒーが飲めるように

なって嬉しいです

以前はミルクもお砂糖も

たっぷり入れて飲んでたけど

今はブラックで飲んでます。

最初に恐る恐るブラックで

飲んだ時は意外に美味しかったので

嬉しかったです



今読んでる本はこちら

情報は集めすぎると

判断に迷ってしまうとありますが

確かにそうだなと思いました。

禅の教えの本だから

なかなか難しいこともあるな～

と思うけど、読んでいるうちに

心の垢が少しづつとれるような

感じになります


ではでは今日も幸せな時間を
お過ごし下さいね