心とからだの癒し

今日のメッセージは
フラストレーションと怒りに
しがみつかずに手放す

手放すとは、欲求不満、怒りを
感じる状況にはもう
フォーカスしないと
自分自身を律することです。

フラストレーションや怒りを
すぐには手放すことが
できなくても
他の楽しいことに
気持ちを向けることは
すぐにできそうですね
私も色々フラストレーションたまる
ことがあるので
楽しいこと見つけようと思います
カードの絵がとても
可愛いので見るだけでも
癒されます

ではでは今日も素敵な
１日でありますように～